Aleš Lamka - Fitness - Aktuální stack supláčů a radosti před a při tréninku. Před - Rise and Shine 10g (méně kofeinu, jsem teď hodně citlivý) a 4g kreatinu, Citrulin 8g, Synephrine
Fitness DK - Vitamín C – na posílení imunity. Je všeobecně známý jako esenciální (nepostradatelný) vitamín vhodný pro růst, reparaci a hojení tkání ve svalech, kloubech, vazivech, ale i ve vlasech, nehtech
![Pokud forma nebude opravdu výjimečná na letošní závody, tak nejsem holt dost dobrej... Konstatuje Aleš Lamka | kulturistika.com Pokud forma nebude opravdu výjimečná na letošní závody, tak nejsem holt dost dobrej... Konstatuje Aleš Lamka | kulturistika.com](https://www.kulturistika.com/file/b19cc17398162b35acafd92a44dfd1ce/802727/articleFacebook/Ale%C5%A1%20Lamka.png)