Proč bychom se po tréninku měli vyhnout ledové koupeli? | Aktin
13 tipů jak z každého tréninku vyždímat maximum - SvětFitness.cz
8 důvodů, proč si denně dopřávat studenou sprchu - iDNES.cz
6 dôvodov, prečo si dať každý deň studenú sprchu | Fit-Drive.sk
Voxberg
PRO-FIT Slovakia - Studená sprcha a jej výhody Teplá sprcha podporuje prietok krvi ku koži a upokojuje svaly. Cítiš sa zrelaxovaný a dobre. A studená sprcha robí presný opak. Ako odpoveď na