Reálna Sebaobrana Košice - Tí, ktorí ste v pondelok neboli na tréningu sebaobrany, ste zmeškali obranu voči nožu. Najprv základné drily. Ak máte pár sekúnd na zareagovanie, keď vás prekvapí útočník s
![Vďaka kurzu sebaobrany môžu rómske ženy nájsť svoju vnútornú silu a naučiť sa predchádzať konfliktom - UPre ženy Vďaka kurzu sebaobrany môžu rómske ženy nájsť svoju vnútornú silu a naučiť sa predchádzať konfliktom - UPre ženy](https://www.uprezeny.sk/wp-content/uploads/2022/08/MicrosoftTeams-image-46-1024x682.jpg)
Vďaka kurzu sebaobrany môžu rómske ženy nájsť svoju vnútornú silu a naučiť sa predchádzať konfliktom - UPre ženy
![Inštruktori sebaobrany: O násilí sa v minulosti nehovorilo. Teraz je to na nás. - Toto je rovnosť - (blog.sme.sk) Inštruktori sebaobrany: O násilí sa v minulosti nehovorilo. Teraz je to na nás. - Toto je rovnosť - (blog.sme.sk)](https://image.smedata.sk/image/w972-h648/72f63483-327b-4813-9565-572fe48cee62.jpg)