10 étel, amiben sok a B-vitamin: a hiánya fáradtságot és emésztőrendszeri problémákat is okozhat - Gasztro | Sóbors
B12-vitamin „kisokos” - Bilac
B12 vitamin – Cianokobalamin A B12 vitamin alapvető fontosságú az idegrendszer kifogástalan működéséhez, a növekedéshez és a vérképzéshez is. A B9 vitaminnal együtt segíti a vörösvérsejtek termelődését, és a hemoglobin előállítását. A